1. Entrée dans l’eau et Immersion
Réaliser une entrée dans l’eau simple avec impulsion, une immersion totale et une remontée passive.
Critères d’évaluation
• Impulsion
• Immersion Totale
• Remontée sans propulsion
2. Flottaison Ventrale
Réaliser une flottaison ventrale
L’évaluateur signale le début et la fin des 5 secondes par un repère. Il peut être sonore ou visuel.
Critères d’évaluation
• Equilibre ventral maintenu en surface 5 secondes
Epaules et bassin en surface
3. Immersion orientée
Par une courte immersion, l’entrée au milieu du cerceau se fait sans s’y accrocher et en évitant de le toucher.
Critères d’évaluation
A réaliser sans prendre appui sur le cerceau
4. Equilibre vertical
Se maintenir en position verticale.
Critères d’évaluation
• tête émergée, oreilles et bouche hors de l’eau
• Tenir 5 secondes
5. Déplacement Ventral et immersions
Enchaîner une succession de déplacements en surface et en immersion.
Critères d’évaluation
• Déplacement sur le ventre
• Sortie du visage entre chaque obstacle.
6. Flottaison dorsale
Réaliser une flottaison dorsale.
L’évaluateur signale le début et la fin des 5 secondes par un repère. Il peut être sonore ou visuel.
Critères d’évaluation
• Equilibre dorsal maintenu 5 secondes.
• Epaules et bassin en surface.
7. Déplacement Dorsal
Réaliser une propulsion dorsale. Le nageur se déplace en position dorsale sur une distance de 15m à 20m, jusqu’au repère qui matérialise la fin du déplacement.
La référence aux nages codifiées n’est pas obligatoire.
Critères d’évaluation
• Déplacement sans temps d’arrêt en conservant la position dorsale.
8. Exploration de la profondeur.
Enchaîner une immersion, un déplacement vers le fond du bassin, une localisation et la saisie d’un objet, une remontée maîtrisée.
La remontée de l’objet immergé est active.
L’enfant concrétise sa réussite en montrant l’objet à la surface. Il peut alors relâcher l’objet et terminer son parcours sur le dos et regagner le bord du bassin en bout de ligne d’eau.
Critères d’évaluation
• Remonter l’objet.
• Le montrer au-dessus de la surface.
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